Kurspläne

Einsteigertipps

  • Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
  • Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
  • Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
  • Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
Venengymnastik
08:30 - 09:00
09:00

Beckenboden
09:15 - 10:00

Aqua Bike
09:00 - 09:45

Venengymnastik
09:00 - 09:30

Aqua Bike
09:30 - 10:15

10:00
Faszientraining
10:00 - 10:45

Hanteltraining
10:00 - 10:45
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
11:00
12:00
Yoga
12:00 - 13:00

13:00
14:00
15:00
16:00

Yoga
16:30 - 17:30

Indoor Cycling
17:30 - 18:15




Aqua Bike
19:15 - 20:00
17:00
18:00
Pilates Forum Erkelenz
FG
18:00 - 18:45

Faszientraining
18:15 - 19:00


Pilates Forum Erkelenz
MS
19:00 - 19:45


Pilates Forum Erkelenz
ES
19:45 - 20:30

Aqua Bike
18:30 - 19:15

19:00
Aqua Bike
19:00 - 19:45


20:00

Montag

Dienstag

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Sonntag

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09:00
Aqua Bike
09:00 - 09:45
Aqua Bike
09:30 - 10:15
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
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17:00
18:00
Aqua Bike
18:30 - 19:15
19:00
Aqua Bike
19:15 - 20:00
Aqua Bike
19:00 - 19:45

Montag

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Freitag

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18:00
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Dienstag

Donnerstag

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09:00
Beckenboden
09:15 - 10:00

Montag

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10:00
Faszientraining
10:00 - 10:45
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
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18:00
Faszientraining
18:15 - 19:00

Dienstag

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18:00

Montag

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10:00
Hanteltraining
10:00 - 10:45

Samstag

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10:00
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
11:00
12:00
13:00
14:00
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16:00
17:00
Indoor Cycling
17:30 - 18:15
18:00

Montag

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11:00
12:00
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16:00
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Montag

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18:00
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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Pilates Forum Erkelenz
FG
18:00 - 18:45
19:00
Pilates Forum Erkelenz
MS
19:00 - 19:45

Pilates Forum Erkelenz
ES
19:45 - 20:30
20:00

Dienstag

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08:00
Venengymnastik
08:30 - 09:00
09:00
Venengymnastik
09:00 - 09:30

Dienstag

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08:00
09:00
10:00
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09:00

Montag

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12:00
Yoga
12:00 - 13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
Yoga
16:30 - 17:30
17:00

Montag

Mittwoch

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08:00
09:00
Aqua Bike
09:00 - 09:45
Aqua Bike
09:30 - 10:15

10:00
11:00
12:00
13:00
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18:00
Aqua Bike
18:30 - 19:15

19:00
Aqua Bike
19:15 - 20:00
Aqua Bike
19:00 - 19:45

20:00
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08:00
Venengymnastik
08:30 - 09:00
09:00
Beckenboden
09:15 - 10:00
Venengymnastik
09:00 - 09:30
10:00
11:00
12:00
Yoga
12:00 - 13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
Yoga
16:30 - 17:30
17:00
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09:00
10:00
11:00
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18:00
Pilates Forum Erkelenz
FG
18:00 - 18:45
19:00
Pilates Forum Erkelenz
MS
19:00 - 19:45

Pilates Forum Erkelenz
ES
19:45 - 20:30
20:00

Montag

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10:00
Faszientraining
10:00 - 10:45
Hanteltraining
10:00 - 10:45
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Indoor Cycling
17:30 - 18:15

18:00
Faszientraining
18:15 - 19:00
19:00

Montag

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08:00
Venengymnastik
08:30 - 09:00
09:00

Beckenboden
09:15 - 10:00

Aqua Bike
09:00 - 09:45

Venengymnastik
09:00 - 09:30

Aqua Bike
09:30 - 10:15

10:00
Faszientraining
10:00 - 10:45

Hanteltraining
10:00 - 10:45
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
11:00
12:00
Yoga
12:00 - 13:00

13:00
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Yoga
16:30 - 17:30

Indoor Cycling
17:30 - 18:15




Aqua Bike
19:15 - 20:00
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Pilates Forum Erkelenz
FG
18:00 - 18:45

Faszientraining
18:15 - 19:00


Pilates Forum Erkelenz
MS
19:00 - 19:45


Pilates Forum Erkelenz
ES
19:45 - 20:30

Aqua Bike
18:30 - 19:15

19:00
Aqua Bike
19:00 - 19:45


20:00

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