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Faszientraining

Faszientraining

  • Schnelles Verkleben von Faszien im Alltag sorgt schnell für Schmerzen im Körper.
  • Faszien erfüllen wichtige Funktionen für unseren Körper und fungieren als Netz, das alle wichtigen Organe im Körper umhüllt. 
  • Das Faszientraining hilft dabei Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen und steigert die Flexibilität und Regeneration des Körpers.

Die Faszien in unserem Körper können sehr schnell verkleben, was zum Beispiel dadurch passiert, dass der Körper sich regelmäßig im Alltag stundenlang in derselben Position befindet. Ein Szenario, das also in vielen Berufsbereichen tagtäglich eine Realität ist. Die Folgen sind dann zum Beispiel Schmerzen in den Gelenken, im Rücken oder in den Schultern, für die selbst der Arzt des Öfteren keine klare Ursache finden kann. Dazu Faszien erfüllen Faszien viele wichtige Funktionen unseres Körpers und fungieren als ein Netz, das alle wichtigen Organe im Körper umhüllt und schützt. Die richtige Vorbeugung und das Training der Faszien sind also eine absolute Notwendigkeit, um auf Dauer wirklich gesund zu bleiben. Deswegen bieten wir hier im Forum Erkelenz ein umfangreiches Programm zum Faszientraining an, mit Elementen aus den Bereichen Kraft- und Ausdauertraining. Das Faszientraining hilft Ihnen Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen und steigert zusätzlich noch die Flexibilität und Regeneration Ihres Körpers. Dazu kann das Faszientraining potenziell gegen stärkere Muskelkater und Cellulite helfen, indem der Körper durch das Training geschmeidiger wird.

Raum: Kursraum
Kategorien: Kraft & Ausdauer

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