Neu bei Uns im Kursangebot 

Yoga  

Freitag um 11 Uhr + 18.15 Uhr  mit Swetlana Föhlich 


Mit Yoga kann man nicht nur wunderbar entspannen, sondern auch richtig was für seine Kraft und Beweglichkeit tun.

Alle Yoga Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird ständig gestreckt und Rückenmuskulatur aufgebaut. Gezielte Atemübungen bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen.

Zusätzlich fordern die Übungen das Konzentrationsvermögen und emotionale Ausgeglichenheit.

Somit fördert Yoga die körperliche Gesundheit mit der ausgezeichneten präventiven Wirkung für Rücken, Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation.


bei Fragen meldet euch gerne im Studio, oder kommt vorbei und macht mit...

wir freuen uns auf Euch.

 





 

 

Wir sind in Bewegung !!!

 


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